코막힘1 비염환자들을 위한 코막힘완화하는 방법 비염이나 코막힘은 일상생활에서 큰 불편을 만드는 흔한 증상입니다. 약 사용없이 자연적인 방법으로 코막힘과 비염 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 효과적인 방법을 소개합니다. 1. 코 세척 코 세척은 비강을 청결하게 유지하고 코막힘을 완화하는 데 있어 아주 효과적인 방법입니다. 생리식염수나 네티팟을 사용해 코를 세척하면 비염 증상을 완화하고, 코 점막에 쌓여있는 염증물질과 알레르겐을 제거할 수 있습니다. 다만 세척에 쓰인 식염수를 최대한 제거해주어야만 청결함을 유지할 수 있습니다! 2. 따뜻한 찜질 코에 온 찜질을 하는 것은 코막힘을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 찜질팩이나 따뜻한 물수건을 코 주변에 올려두면, 코 점막의 부기를 줄이고 비강을 열어 숨쉬기가 쉬워집니다. 3. 증기 흡입 따뜻.. 2024. 10. 21. 이전 1 다음
