겨울철실내습도1 겨울철 실내 적정 온도, 습도 잘 알고 있어야 건강하게 지낼 수 있어요! 겨울철, 춥다고 실내 온도를 너무 높게 하거나 습도를 무시하면 오히려 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 겨울철 실내 온도와 겨울철 실내 습도를 적절히 유지해야 감기나 건조한 피부, 호흡기 질환을 예방할 수 있습니다. 오늘은 겨울철 실내 온도와 겨울철 실내 습도의 중요성과 그것의 관리 방법을 포스팅으로 소개해보겠습니다.1. 겨울철 실내 적정 온도질병관리청에 따르면 겨울철 적정 겨울철 실내 온도는 18~22도입니다. 실내 온도를 너무 높게 설정하면 실내외 온도 차가 커져 감기에 걸리기 쉬우며, 피부가 건조해지고 피로가 더해질 수 있습니다. 반면, 너무 낮은 온도에서는 면역력이 떨어져 감기나 독감 같은 겨울철 질병에 노출되기 쉽습니다. 적정한 겨울철 실내 온도를 유지하면 체온 조절이 쉬워지고 피로도 감소하여 건.. 2024. 11. 3. 이전 1 다음
